認知行動療法（CBT） 失恋うつの認知行動療法（CBT）
「自分の何がいけなかったのか」「何が足りなかったのか」「あの時ああ言わなかったら」「もっとできたことがあったのでは」「なぜ、どうして」相手を失った喪失感と自責の念が付きまとう。早く忘れたいのに毎日思い出して辛い。涙が止まらない。眠れない。何...
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認知行動療法（CBT） 
ミッドライフクライシス