仕事のストレス
職場の人間関係（上司や同僚や部下、取引先とのやりとり、パワハラ、セクハラ、いじめなど）、過重労働、職務内容、転職、キャリアについての悩みや迷い
例：職場が変わってから眠れない。食欲がない。週末は何もやる気が起きず寝てばかりいる
例：今の会社ではキャリアップが望めない。転職をすべきだろうが踏み出せない
恋愛・結婚
失恋うつ、婚活、離婚、夫婦関係、国際結婚、子育て、DV、モラハラ、不倫、婚外
例：モラハラ夫と離婚したいが経済的余裕がないのでできない。自分を保つ方法を身につけたい
例：不倫相手から別れたいと言われた。誰にも相談できず、受け入れるのが辛い
発達障がい
友人関係、学業問題、受験、就活、職場問題、ADHD、ASD、LD
忘れ物が多い、約束を忘れる、指示を聞き逃す、空気が読めない、細かいことが気になる
例：学生時代から様々な場面で困難を抱えていた。会社で失敗ばかりして注意されて落ち込む
不安・緊張・不眠
漠然とした不安、あがり症、パニック、うつ病の再発、薬の依存
例：過去の嫌なことや失敗したことをいろいろと思い出し考え続けてしまって眠れない
例：プレゼンが怖い。体中から汗が噴き出し、手が震えたり声が出なくなったりする
家族関係
親の過干渉・過保護、毒親、教育虐待、介護疲れ
例：感情コントロールができない親に振り回されている。いつどのタイミングで何をしたら怒りだすのかわからないのでビクビクしながら生活をしている
性格
ネガティブ思考、内向的（陰キャ）、完璧主義、アンガーマネジメント、自己愛性パーソナリティ障害、いい人に見られたい、人に嫌われたくない
例：人の評価が気になって自分が出せない。自身の1日の言動を振り返って反省し続けてしまう
依存症
アルコール、共依存、ゲーム、スマホ、摂食障害、恋愛、セックス
*重度の場合は専門機関での治療が最優先となります
例：仕事や家庭でイライラするとアルコールを過剰摂取してしまう
顎関節症
専門歯科医の治療と併用して認知行動療法（CBT）が有効であるというエビデンスがあります。
生活習慣やクセを見直し、症状を軽減できるエクササイズなど効果的なセルフケアのアドバイスもいたします
例：嚙み合わせが気になって他のことに集中できない。色んな病院を受診したが症状が改善されず気分が落ち込む。外出や趣味も楽しめない